Sobre o programa Mamãe Sarada

O Mamãe Sarada é um programa online de emagrecimento que foi criado exclusivamente para mulheres que já são mães. A metodologia foi desenvolvida pela Gabriela Cangussu, Mestre em Ciências do Esporte com ênfase em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal de Minas Gerais, que utilizou exatamente os exercícios desse programa para conseguir estar hoje na melhor forma da sua vida, mesmo depois de duas gestações.

Esse é um programa de 60 dias, com aulas em vídeo que duram no máximo 14 minutos. Em todas as aulas existem dois níveis de dificuldades para que você, independente do seu condicionamento físico atual, consiga realizar todos os exercícios até o fim.

O acesso ao programa é 100% online possibilitando que você faça a qualquer hora e em qualquer lugar, desde que tenha acesso à internet.

Acompanhe o Mamãe Sarada:

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Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício, plano nutricional ou utilizar qualquer produto de suplemento ou substituição de refeições, especialmente se você estiver grávida, amamentando, tem qualquer cuidado médico ou está tomando qualquer tipo de medicamento.